野菜・きのこ
米・豆・その他
材料）２人分 サラダ紫 2分の1個 くるみ 30ｇ（ローストしたもの） レタス 3枚 マヨネーズ 大２ ヨーグルト 大１ 塩、こしょう （プチトマト） 作り方） １）サラダ紫は5ミリの半月切りに、レタスは太目の千切りにする ２）ボールに全ての材料をいれてよく和えたら、皿に盛り付けて、プチトマトを添える ☆サラダ紫はとってもジューシーなので、ヨーグルトでフルーツサラダのような感じに仕上げてみました。
by やさいちゃん(ベジフルコミュニティ神奈川)
材料）２人分
サラダ紫 2分の1個
くるみ 30ｇ（ローストしたもの）
レタス 3枚
マヨネーズ 大２
ヨーグルト 大１
塩、こしょう
（プチトマト）
作り方）
１）サラダ紫は5ミリの半月切りに、レタスは太目の千切りにする
２）ボールに全ての材料をいれてよく和えたら、皿に盛り付けて、プチトマトを添える
☆サラダ紫はとってもジューシーなので、ヨーグルトでフルーツサラダのような感じに仕上げてみました。
by やさいちゃん(ベジフルコミュニティ神奈川)