かながわ農の逸品 湘南地域

平塚市、大磯町、二宮町は神奈川県の中央南部に位置し、
恵まれた自然環境と市近郊という立地を生かして様々な農産物を生産しています。

旬の農産物



おくら > レシピ情報

野菜・きのこ

ゴマかけオクラ

【材料】
・オクラ 1パック
・白すりゴマ 大さじ4
・醤油 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・出し汁 小さじ1
・酢 小さじ1
・レモン汁 小さじ1

【作り方】
①オクラは塩みがきしてさっと塩茹でし、縦半分にきって広げて冷ます。
②白すりゴマと調味料を全て混ぜ合わせておき、オクラにかける


野菜ソムリエ 高橋美砂子(ベジフルコミュニティ神奈川)