野菜・きのこ
米・豆・その他
果物
【材料】（4人分） イチゴ150g 生クリーム（または牛乳）150cc、 マシュマロ100g、 レモン汁少々 【作り方】 １）イチゴ以外の材料を、鍋で軽く温める。 ２）マシュマロが溶けたら、イチゴをフォークの背などで粗くつぶして加え、泡だて器で軽くかき混ぜる。 ３）粗熱をとったら容器に入れて冷蔵庫で冷やす。
らすかる(ベジフルコミュニティ神奈川)
【材料】（4人分）
イチゴ150g
生クリーム（または牛乳）150cc、
マシュマロ100g、
レモン汁少々
【作り方】
１）イチゴ以外の材料を、鍋で軽く温める。
２）マシュマロが溶けたら、イチゴをフォークの背などで粗くつぶして加え、泡だて器で軽くかき混ぜる。
３）粗熱をとったら容器に入れて冷蔵庫で冷やす。
らすかる(ベジフルコミュニティ神奈川)